НЕДЕЛЯ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ
В целях профилактики и поддержки здорового образа жизни населения с 8 по 14 апреля пройдет Неделя подсчета калорий.
Калория — единица измерения энергии, поступающей в организм с пищей. Калорийность пищи (энергетическая ценность продуктов питания) – это количество тепловой энергии, которая вырабатывается организмом при усвоении съеденных продуктов. Она зависит от химического состава продукта, то есть - количества белков, жиров, углеводов и других веществ.
Для поддержания здоровья и нормальной массы тела энергетическая ценность рациона человека должна соответствовать расходам.
В своем видеоролике Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Республики Бурятия им. В.Р. Баяновой рассказывает о правильном режиме питания: