Более 50 северобайкальцев прошли 10 тысяч шагов в рамках Всероссийской акции, посвященной Всемирному дню
16:14 08.04.2022 16+
здоровья
В рамках федерального проекта «Укрепление общественного здоровья» нацпроекта «Демография» в городе Северобайкальск реализуются мероприятия, направленные на формирование системы мотивацииПоказать ещё граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек.
3 апреля одновременно в нескольких сотнях городов и населенных пунктов во всех субъектах России проходила Всероссийская акция «10000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному дню здоровья. Отделом по Молодежной политике, физической культуре и спорту Управления образования Администрации города Северобайкальск данная акция была поддержана и проведена в нашем городе. Более 50 жителей приняли участие в акции, и прошли дистанцию общей протяженностью 5 км.
«Для проведения акции, педагогом школы туристско-экологического образования, гидом-экскурсоводом Оксаной Чернышевой был разработан очень интересный городской маршрут в формате квеста-викторины. На основных точках маршрута, участников ждали задания, правильные ответы на которые привели всех к самому главному итоговому слову. На всем маршруте группы сопровождали студенты-волонтеры техникума, которые помогали переходить безопасно через дорогу, а также проходить трудные участки», - рассказала Татьяна Азанбаева, организатор акции в Северобайкальске.
Инициатором движения и организатором Всероссийской акции является президент Лиги здоровья нации, сердечно-сосудистый хирург Минздрава России, академик РАН Лео Бокерия». Лео Антонович отмечает, что ходьба – это золотой рецепт оздоровления. Есть определенные рекомендации, которые входят в норму оздоровления людей, в том числе тест – 10 тысяч шагов в день. Общепризнанно, что ходьба – это самый оздоровительный вид активности. Сначала человек ходит один час, скажем, в неделю, потом переходит на два часа ходьбы в неделю, затем у него появляется потребность дальше заниматься каким-то другим видом спорта – плаванием, футболом, еще чем-то.
«Физическая активность очень важна. Жизнь – это движение. Мы со студентками народного университета стараемся каждый день проходить не меньше 10000 шагов. Такие акции очень важны для пропаганды здорового образа жизни и привлечение внимания к проблемам экологии. С большим удовольствием приняла участие в этом походе, получила заряд позитива и познакомилась с интересными людьми», - поделилась Светлана, участница акции.
Основная задача Акции «10000 шагов к жизни» остается неизменной – как можно большее количество людей приобщить к здоровому образу жизни и двигательной активности. Девиз акции этого года – «Здоровье планеты – наше здоровье!». Все участники Акции в Северобайкальске получили памятные подарки.
